オートミールを使ったがんもどき

今日の夕食 メインは、さんまのみりん干し。 副菜は、がんもどきとかぶの煮物、かぶの葉の酢の物。みそ汁は、豆腐とわさび菜でした。

... がんもどきと根菜のワサビ煮☆ 材料(２人分) がんもどき４個 蓮根1/2節 たけのこ(水煮)１個 ごぼう1/2本 里芋２個 金時人参1/2本 大根５cm こんにゃく1/2枚 菜の花１束 しょうゆ ...